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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生流派

   一、醫(yī)家養(yǎng)生派
  中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家認(rèn)為,醫(yī)家養(yǎng)生派以防治疾病,保健強(qiáng)體為目的。在我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)經(jīng)典著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載了五種醫(yī)療方法,即砭石、毒藥、灸、九針、導(dǎo)引按蹺3導(dǎo)引按蹺即古代養(yǎng)生方法,F(xiàn)代流行的絕大部分健身養(yǎng)生方法,如放松功、內(nèi)養(yǎng)功、強(qiáng)壯功、五禽戲、保健功等,都是以醫(yī)療保健為目的,不論其來(lái)源如何,都可以算作醫(yī)家養(yǎng)生方法。


  二、儒家養(yǎng)生派
  儒家養(yǎng)生講究坐忘,以靜坐修身養(yǎng)氣為目的。何謂坐忘?“墮肢體,黜聰明,離形去知,同于大通、此謂坐忘這說(shuō)明坐到忘掉一切,不知自己的軀體的存在,所以郭沫若在《靜坐的工夫》短文中指出:“靜坐這項(xiàng)功夫,在宋、明諸儒是很注重的,論者多以為是禪來(lái),但我覺(jué)得當(dāng)溯源于顏回!肚f子》上有顏回‘坐忘’之說(shuō),這就是我國(guó)靜坐的開(kāi)始。正統(tǒng)的儒家宋明理學(xué)派,如程頤、程灝、朱熹等講靜坐修身養(yǎng)氣。程灝強(qiáng)調(diào)“只閉目靜坐,可以養(yǎng)心!敝祆涮醾H“半□靜坐,半日讀書(shū)'總之,讀書(shū)人提倡的靜坐養(yǎng)氣之類(lèi)的功夫,都可稱為儒家健身養(yǎng)屮,代表功法如坐忘法。




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