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中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀睡眠的臥向

  中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀廠家認(rèn)為,睡眠的臥向是指睡眠時(shí)頭足的方向位置,中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)家對(duì)此有不同的主張。

 。1)寢臥東西雙向:《千金要方道林養(yǎng)生》與《老老恒言》引《保生心鑒》,皆主張春夏兩季頭東腳西而眠、秋冬兩季頭西腳東而眠。其理論依據(jù)是“春夏養(yǎng)陽,秋冬養(yǎng)陰”,因春夏頭東臥以應(yīng)升發(fā)之氣,可助養(yǎng)人之陽氣;秋冬頭西臥以應(yīng)潛藏之氣,可助養(yǎng)人之陰氣。

  (2)寢臥恒東向:《老老恒言》引《記玉藻》主張一年皆恒東向而臥,不因四季而變更,認(rèn)為東方主升發(fā)之氣,頭東而臥可得升發(fā)之氣資助,以養(yǎng)人之生氣。

 。3)避免北首而臥:《千金要方》與《老老恒言》一致反對(duì)北首而臥。因?yàn)楸睘殛幹兄,水寒陰盛,頭乃渚陽之會(huì),忌北臥以防陰寒之氣傷人陽氣。

  睡眠的臥向問題,除中醫(yī)本身有別外,東西方也有認(rèn)識(shí)上的差異。國外一些科學(xué)家提出,由于地球分南北極磁場,睡眠與磁場方向有聯(lián)系,磁場影響著睡眠的深度,故主張頭北腳南而臥。



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